Привет!
Вот и закончились Новогодние праздники, не считая китайцев и индейцев. Я решила посвятить сегодняшний пост постновогодним отходнякам.
Утром хорошо «проснуться», благодаря физической нагрузке: сделать растяжку (15 минут), асаны (5 минут), помедитировать (5 минут), делать зарядку-силовую-размику (20 минут) и йогу (45 минут), Читать далее «УтроДень.»